Votre cabinet de sophrologie à Montreuil en Seine Saint Denis et à l’Est de Paris.

La Sophrologie c’est quoi, pourquoi, et pour qui ?

La sophrologie est une méthode thérapeutique mais aussi une philosophie de vie, c’est un savoir-faire qui vous accompagnera tout au long de la vôtre.

Développée il y a plus de 60 ans par le Neuropsychiatre Alfonso Caycedo, elle s’inspire de thérapies occidentales comme l’hypnose, la relaxation progressive ou la méthode Coué, mais aussi de méthodes de relaxation orientales comme le yoga et le zen. Elle est aujourd’hui reconnue mondialement et utilisée dans de nombreux domaines tels que le sport, la médecine, l’éducation…

La sophrologie est une façon d’exercer son esprit afin d’être plus en harmonie avec son « MOI », de retrouver une écologie intérieure seine, de devenir son propre guide spirituel tout en respectant ses valeurs et son environnement.

La sophrologie s’adresse à toutes et à tous, quels que soient les parcours de vie et les projets futurs, sans distinction d’âge, de genre ou de culture. Son fonctionnement est physiologique, elle s’adapte à tous les profils… même les plus sceptiques !

Que vous ayez le sentiment de perdre pied ou que vous ressentiez un besoin d’équilibre intérieur, de bien-être, qu’il vous faille il vous surpasser face à un obstacle ou simplement de vous détendre le temps d’une séance, la Sophrologie est la solution qui répondra à vos attentes.

Formé à l’institut français de Sophrologie, j’ai débuté ma pratique en 2019 auprès d’associations Montreuilloises et Parisiennes, en organisant des séances de sophrologie groupées sur la gestion du stress et des émotions pour aider les plus démunis à faire face aux difficultés de leur quotidien.

J’ai ensuite collaboré avec divers thérapeutes au sein d’un cabinet paramédical, et médical, pour apporter un complément thérapeutique aux patients souffrants de maladies comme l’endométriose, fibromyalgie, parkinson, diabètes, et de douleurs chroniques comme la sciatique ou les migraines.

Sophrologue engagé, j’ai élaboré en 2021 des ateliers en bénévolat puis en mécénat visant à prévenir l’épuisement lié à la précarité.

Bienveillant et à l’écoute de tous, j’accompagne depuis 2022 le projet d’établissement du foyer l’Horizon et du Centre d’accueil de jour Voltaire à Rueil Malmaison auprès de leurs usagers déficients, trisomiques et sujets aux troubles à syndromes autistiques.

Ce sont toutes ces expériences qui me permettent d’accompagner efficacement un large spectre de personnes, allant de celles suivies médicalement pour une pathologies, à celles qui ont tout simplement besoin de se préparer mentalement à une échéance stressante.